Новости клуба

Вечеринка у бассейна в Аквапарке Дельфин !   Место: Аквапарк Дельфин КЦДС «Атакетн» павильон №6 Дата: 20.08.16. (суббота) Все ...
12 Август 2016
Уважаемые Члены Клуба!Мы рады Вам сообщить что обновленный после ремонта Фитнес Клуб "Дельфин Fitness & Spa" открывает свои двери для постоянных и...
08 Август 2016
Подписчики, получают самую свежую информацию о нашем спортивном центре.
  • Понедельник
  • Вторник
  • Среда
  • Четверг
  • Пятница
  • Суббота
  • Воскресенье
  • Trekking 30 мин.Трен. зал07:30-08:00
  • StretchЗал №108:00-08:55
  • Aqua NoodlesБассейн08:00-08:45
  • Power classЗал №109:00-09:55
  • Strip danceЗал №110:00-10:55
  • Strip danceЗал №118:00-18:55
  • SculptЗал №119:00-19:55
  • TaekwondoЗал №219:00-19:55
  • Aqua beginnersБассейн19:00-19:45
  • TrekkingТрен. зал19:30-20:00
  • ABS-30Зал №1/320:00-20:30
  • BoxЗал №220:00-20:55
  • Aqua ABSБассейн20:00-20:45
  • StretchЗал №120:30-21:25
  • SwimmingБассейн21:00-21:50
  • YogaЗал №108:00-08:55
  • SwimmingБассейн08:00-08:50
  • ZumbaЗал №110:00-10:55
  • Aqua ABSБассейнЗал №110:15-11:00
  • ABL+ABSЗал №111:00-11:55
  • StretchЗал №112:00-12:55
  • StretchЗал №112:00-12:55
  • Power LegsБассейн13:00-13:45
  • OrientalЗал №118:00-18:55
  • ЦыгунЗал №218:00-18:55
  • Step beginnersЗал №119:00-19:45
  • Power legsБассейн19:00-19:45
  • YogaЗал №319:00-19:55
  • TrekkingТрен. зал19:15-20:30
  • ABL-ABSЗал №119:45-20:00
  • BoxЗал №220:00-20:55
  • SwimmingБассейн20:00-20:50
  • TrekkingТрен. зал07:30-08:00
  • PilatesЗал №108:00-08:55
  • SwimmingБассейн08:00-08:50
  • Функциональный тренингЗал №109:00-09:55
  • ABS+FlexЗал №110:00-10:30
  • ZumbaЗал №118:00-18:55
  • Power ClassЗал №119:00-19:55
  • TaekwondoЗал №219:00-19:55
  • TaekwondoЗал №219:00-19:55
  • Aqua beginnersБассейн19:00-19:45
  • Trekking 30 мин.Трен. зал19:30-20:00
  • ABS-30Зал №1/320:00-20:30
  • BoxЗал №220:00-20:55
  • Aqua Mix20:00-20:45
  • StretchЗал №120:30-21:25
  • SwimmingБассейн21:00-21:50
  • YogaЗал №108:00-8:55
  • SwimmingБассейн08:00-08:50
  • OrientalЗал №110:00-10:55
  • Aqua MixБассейн10:15-11:00
  • UB+ABSЗал №111:00-11:55
  • PilatesЗал №112:00-12:55
  • Power legsБассейн13:00-13:45
  • Dance MixЗал №118:00-18:55
  • ЦыгунЗал №118:00-18:55
  • Step beginnersЗал №119:00-19:45
  • YogaЗал №319:00-19:55
  • Power legs19:00-19:45
  • Trekking 45 мин.Трен. зал19:15-20:00
  • UB+ABSЗал №120:00-20:55
  • BoxЗал №220:00-20:55
  • SwimmingБассейн20:00-20:50
  • TrekkingТрен. зал07:30-08:00
  • StretchЗал №108:00-08:55
  • Aqua MixБассейн08:00-08:45
  • SculptЗал №109:00-09:55
  • ZumbaЗал №110:00-10:55
  • Rock-n-RollЗал №118:00-19:00
  • Функциональный тренингЗал №119:00-19:55
  • TaekwondoЗал №219:00-19:55
  • Aqua beginnersБассейн19:00-19:45
  • Trekking 30 мин.Трен. зал19:30-20:00
  • ABS 30Зал №1/320:00-20:30
  • BoxЗал №220:00-20:55
  • Aqua NoodlesБассейн20:00-20:45
  • StretchЗал №120:30-21:25
  • SwimmingБассейн21:00-21:50
  • YogaЗал №109:00-9:55
  • Trekking 30 мин.Трен. зал09:00-9:30
  • ABS-30Трен. зал09:30-10:00
  • SwimmingБассейн11:00-11:50
  • YogaЗал №112:00-12:55
  • Aqua beginnersБассейн12:00-12:45
  • SwimmingБассейн19:00-19:50
  • SwimmingБассейн12:00-12:50
  • Aqua pilatesБассейн13:00-13:45

Интервью инструкторов

    Асанкулов Азат Инструктор бассейна в фитнес клубе «Дельфин Fitness & Spa»   « В фитнес индустрии я работаю уже долгое время в качестве инструктора бассейна. В первую очеред...
     Сергей Майоров Персональный тренер в фитнес клубе «Дельфин Fitness & Spa» «Хочу рассказать Вам о пользе персональных тренировок. Для начала немного истории.. Услуга персон...

Это интересно знать

  • Лидер отрасли 2015

    Лидер отрасли 2015

      Хотелось бы поделиться нашим огромнейшим достижением. В этом году наш фитнес клуб получил сразу 3 награды от Национального бизнес-рейтинга: медаль ...
  • Как выбрать кроссовки для бега?

    Как выбрать кроссовки для бега?

    Если вы решили начать бегать со следующего понедельника, выбор кроссовок – это не проблема первостепенной важности. Специализированные беговые кроссовки ...
  • Музыка для бега и тренировок

    Музыка для бега и тренировок

    Наш мозг подвластен любым внешним раздражителям, именно поэтому в дождливую тоску, вы не то, что на пробежку не выберитесь, вы даже за едой в близлежащий ...
  • Диетический дневник

    Диетический дневник

      Женщины всегда стараются избавиться от своей главной проблемы - избыточного веса и поэтому прибегают к различным способам похудения.
  • Плюсы утренних тренировок

    Плюсы утренних тренировок

      1. Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм ...
  • 5 причин есть медленно!

    5 причин есть медленно!

    1. Снижение веса. Появляется все больше и больше исследований, подтверждающих факт, что снижение скорости поедание ведет к снижению суммарного ...
  • 5 ПРИЧИН начать день со стакана воды c долькой лимона!

    5 ПРИЧИН начать день со стакана воды c долькой лимона!

      Результат не заставит себя ждать!1. Вы укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, ...
  • ТОП-7 самых полезных напитков!

    ТОП-7 самых полезных напитков!

    1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и ...
  • Как не переедать в праздники?

    Как не переедать в праздники?

        Многие из нас не понаслышке знают, что такое переедание во время праздников. Сначала мы едим тонны салатов на Новый год, а потом съедаем ...
  • Фитнес для зрения

    Фитнес для зрения

    как укрепить зрительные мышцы, работая за компьютером? С развитием компьютерных технологий все больше людей проводят рабочий день у экранов ...
  • 10 причин заняться спортом

    10 причин заняться спортом

    Человек чудесное творение природы. Глядя на себя в зеркало мы понимаем, что наши ноги приспособлены для бега и ходьбы, руки для поднятия тяжестей и плаванья. ...
  • Интересные факты о фитнесе

    Интересные факты о фитнесе

     В какое время лучше всего тренироваться? Невозможно точно сказать, какое время больше всего подходит для тренировки. Важно лишь тренироваться в одно и ...